G r a c e 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

G r a c e 彰化
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5.3 km | 00:25:00 | 04:44/km

日期: 2015-04-16 19:20 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 04'32" / 04'36" / 04'48" / 04'44" / 05'00" / 04'49" /

可能希望我能再接再厲~
GPS飄很大..

接小孩前抓時間跑一下~~
今日一樣阿肥坐鎮..盯人!!
神人一堆~咻咻咻~~
連溫ㄤ我也跟不上XD

抬腿!
抬腿!!
抬腿!
就是抬不起這象腿XD
繼續造自己小步前進....

4月累積里程 : 117.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路易士, shadow (LDS超馬團) 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'36"	00:09'08"
3	04'48"	00:13'56"
4	04'44"	00:18'40"
5	05'00"	00:23'40"
5.3	04'48"	00:25'00"

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