7.0 km | 00:48:25 | 06:53/km日期: 2021-09-12 09:02 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'23" / 06'05" / 09'18" / 07'40" / 06'48" / 05'43" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'49") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.68 km 
ASICS lyteracer 3 累積 :
765.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 09'18" | 00:21'46" |
| 4 | 07'40" | 00:29'26" |
| 5 | 06'48" | 00:36'14" |
| 6 | 05'43" | 00:41'57" |
| 7 | 06'19" | 00:48'16" |
| 7.0 | 06'38" | 00:48'26" |
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