簡瑞宗 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

簡瑞宗花蓮
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4.2 km | 00:42:20 | 09:57/km

日期: 2015-04-18 06:49 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 11'15" / 10'46" / 11'02" / 07'29" / 07'12" /

花蓮

簡瑞宗

Andy Tsang 說推

·

距離路跑

陪狗女兒慢跑、慢跑、慢慢跑

4月累積里程 : 305.24 km

DIADORA-2 累積 : 1603.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, david 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	10'46"	00:22'01"
3	11'02"	00:33'03"
4	07'29"	00:40'32"
4.3	07'02"	00:42'20"

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