Tina Yu 2015/04/19 訓練日誌

Tina Yu 桃園
ID 123005

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Tina Yu

半馬 | 02:27:52 | 07:00/km | 第2半馬

2015蘆竹濱海迎風馬拉松

官方成績
日期	2015-04-19
成績	02:27:52
總名次	54 / 449
分組名次	22 / 202
平均速度	07:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'30")

00:33'30" (+00'29")

01:07'25"

10 km

(01:07'25")

00:33'55" (+00'54")

15 km

(01:40'26")

00:33'01"

01:08'25" (+01'00")

20 km

(02:15'50")

00:35'24" (+02'23")

Finish

(02:27:52)

日期: 2015-04-19 06:20 - 總爬升: 157 m - 地點: 竹圍漁港 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'29"

(06'29")

06'26" (+00'30")

1006 / 1006

06'29"

(12'58")

06'30" (+00'34")

996 / 2003

07'00"

(19'58")

06'54" (+00'58")

1013 / 3016

06'51"

(26'49")

06'51" (+00'55")

997 / 4014

06'41"

(33'30")

06'41" (+00'45")

997 / 5011

展開計圈分析

桃園

Tina Yu

Chia Li Lin, 薛武忠和其他 4 人說推

留言

逆風跑啊啊啊啊啊啊啊啊！

賽前宣言: 重新開始 !

4月累積里程 : 64.90 km

mizuno RIDER18 白粉紅累積 : 832.7 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

賴訓權, Archong 和其他 29 人說推

留言

觀看另 5 則留言

GT 好威啊

2015-04-20 00:20 ·

1 個人推

葉飛恭喜完賽嚕 !!

2015-04-22 22:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'29"	00:12'58"
3	06'48"	00:19'46"
4	07'03"	00:26'49"
5	06'41"	00:33'30"
6	06'54"	00:40'24"
7	06'52"	00:47'16"
8	06'49"	00:54'05"
9	06'51"	01:00'56"
10	06'29"	01:07'25"
11	08'42"	01:16'07"
12	06'02"	01:22'09"
13	06'00"	01:28'09"
14	06'14"	01:34'23"
15	06'03"	01:40'26"
16	07'41"	01:48'07"
17	06'13"	01:54'20"
18	07'21"	02:01'41"
19	07'34"	02:09'15"
20	06'35"	02:15'50"
21	06'51"	02:22'41"
21.8	06'35"	02:28'07"