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鐵雄
彰化
ID 9788
202 位追隨者
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鐵雄
恭喜破PB
全馬
|
03:52:35
|
05:30/km
|
第9馬
2015葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2015-04-19
成績
03:52:35
總名次
209 / 2200
分組名次
74 / 715
平均速度
05:30/km
官方證書
鐵
雄
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'24")
00:27'24" (+01'12")
00:53'44"
10 km
(00:53'44")
00:26'20" (+00'08")
15 km
(01:19'56")
00:26'12"
00:55'16" (+01'32")
20 km
(01:49'00")
00:29'04" (+02'52")
25 km
(02:18'48")
00:29'48" (+03'36")
01:02'28" (+08'44")
30 km
(02:51'28")
00:32'40" (+06'28")
35 km
(03:19'40")
00:28'12" (+02'00")
01:00'04" (+06'20")
40 km
(03:51'32")
00:31'52" (+05'40")
Finish
(03:52:35)
日期:
2015-04-19 06:00
-
地點:
胡蘆墩
-
天氣:
涼熱
-
卡路里:
2506 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
74%
很好的補給,18生喝了2瓶~~爽
賽前宣言:
吃喝馬~~
4月累積里程 :
200.06 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Co
,
vic huang
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
許良全
沒認識吃吃喝喝跑那麼快.回去重跑
2015-04-19 13:21 ·
江大俠~Arsene~
真的很會跑的鐵雄哥
恭喜爽爽破PB玩賽!!
2015-04-19 13:53 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-04-19 14:08 ·
巫鴻儀
帶回來的那瓶交出來……恭喜
2015-04-19 16:12 ·
Jane Lu
恭喜鐵雄哥破pb完賽~
2015-04-19 16:14 ·
William Chen
恭喜順利完賽!
2015-04-19 16:49 ·
winy
恭喜完賽喔!
2015-04-19 18:58 ·
鐵雄
謝謝大家
2015-04-19 19:46 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽~
2015-04-19 21:07 ·
林大鈞
恭喜鐵大順利完賽 破PB
2015-04-19 21:28 ·
ricky tseng
恭喜完賽^^
2015-04-19 22:22 ·
洪元隆(培英慢跑)
恭喜破4完賽
2015-04-20 01:17 ·
kaikai
恭喜破PB完賽
2015-04-20 08:32 ·
施秋茹
真好,還喝到18生,偶都快往生了(>﹏<)
2015-04-20 09:04 ·
大嬸慈慢慢跑(欣慈)
恭喜漂亮完賽。
2015-04-20 09:37 ·
Wallace
大賀鐵雄大破PB順利完賽~~!
2015-04-20 10:40 ·
EDS/Leo
恭喜鐵雄兄,漂亮完賽破PB!
2015-04-20 12:25 ·
鐵雄
謝謝大家~^_^
2015-04-20 13:13 ·
4
個人推
阮思兆
恭喜鐵大破pb完賽~
2015-04-20 20:26 ·
鐵雄
謝老大~^_^
2015-04-21 14:54 ·
陳百龍
那天叫我的是鐵雄哥嗎
2015-04-23 00:12 ·
1
個人推
鐵雄
是的~~~呵
2015-04-24 21:37 ·
1
個人推
陳百龍
哈哈抱歉當時沒認出來
2015-04-26 01:48 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
05'36"
00:11'12"
3
05'16"
00:16'28"
4
05'08"
00:21'36"
5
05'48"
00:27'24"
6
05'00"
00:32'24"
7
05'08"
00:37'32"
8
05'08"
00:42'40"
9
05'08"
00:47'48"
10
05'56"
00:53'44"
11
05'28"
00:59'12"
12
05'16"
01:04'28"
13
05'20"
01:09'48"
14
05'00"
01:14'48"
15
05'08"
01:19'56"
16
05'32"
01:25'28"
17
05'52"
01:31'20"
18
05'32"
01:36'52"
19
06'32"
01:43'24"
20
05'36"
01:49'00"
21
05'48"
01:54'48"
22
06'36"
02:01'24"
23
05'24"
02:06'48"
24
06'20"
02:13'08"
25
05'40"
02:18'48"
26
05'44"
02:24'32"
27
06'20"
02:30'52"
28
05'28"
02:36'20"
29
14'56"
02:51'16"
30
00'12"
02:51'28"
31
04'40"
02:56'08"
32
05'32"
03:01'40"
33
06'08"
03:07'48"
34
06'28"
03:14'16"
35
05'24"
03:19'40"
36
06'24"
03:26'04"
37
06'48"
03:32'52"
38
05'56"
03:38'48"
39
06'24"
03:45'12"
40
06'20"
03:51'32"
40.2
06'04"
03:52'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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