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    黃國棟 苗栗
    ID 256208
    4559 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國棟
    半馬 | 01:55:28 | 05:28/km | 第44半馬
    12生肖跑起來-丑牛系列
    官方成績
    日期2021-09-18
    成績01:55:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'15")
    		00:30'15" (+04'30")00:56'44" (+05'00")
    10 km(00:56'44")
    		00:26'29" (+00'44")
    15 km(01:22'43")
    		00:25'59" (+00'14")00:51'44"
    20 km(01:48'28")
    		00:25'45"
    Finish(01:55:28)

    日期: 2021-09-18 03:47 - 總爬升: 203 m - 天氣: 一般道路 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'52"  (07'52")
    		07'47" (+02'43")1010 / 1010
    2
    05'47"  (13'39")
    		05'46" (+00'42")1001 / 2012
    3
    05'28"  (19'07")
    		05'25" (+00'21")1008 / 3020
    4
    05'33"  (24'40")
    		05'32" (+00'28")1000 / 4021
    5
    05'39"  (30'19")
    		05'38" (+00'34")1002 / 5024
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (35'46")
    		05'24" (+00'20")1007 / 6031
    7
    05'15"  (41'01")
    		05'15" (+00'11")999 / 7031
    8
    05'26"  (46'27")
    		05'21" (+00'17")1014 / 8045
    9
    05'06"  (51'33")
    		05'08" (+00'04")990 / 9036
    10
    05'25"  (56'58")
    		05'20" (+00'16")1012 / 10049
    11
    05'21"  (01:02'19")
    		05'19" (+00'15")1003 / 11052
    12
    05'06"  (01:07'25")
    		05'08" (+00'04")992 / 12045
    13
    05'12"  (01:12'37")
    		05'10" (+00'06")1005 / 13051
    14
    05'10"  (01:17'47")
    		05'08" (+00'04")1003 / 14054
    15
    05'11"  (01:22'58")
    		05'09" (+00'05")1005 / 15060
    16
    05'05"  (01:28'03")
    		05'04"1002 / 16062
    17
    05'13"  (01:33'16")
    		05'11" (+00'07")1003 / 17066
    18
    05'16"  (01:38'32")
    		05'11" (+00'07")1014 / 18080
    19
    05'03"  (01:43'35")
    		05'04"994 / 19074
    20
    05'17"  (01:48'52")
    		05'16" (+00'12")1001 / 20076
    21
    05'31"  (01:54'23")
    		05'07" (+00'03")1075 / 21152
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    9月累積里程 : 704.42 km
    Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 3 years ago
    蔡建國, 野孩子 和其他 226 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    劉明輝 黃大哥↝中秋佳節快樂
    2021-09-18 06:46 ·
     2 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 國棟大哥，早安，週末晨跑半馬運動愉快，中秋連假快樂
    2021-09-18 07:45 ·
     1 個人推
    獨行俠 早安，這半馬太快啦！👍👍👍
    2021-09-18 08:04 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 早安～半馬飆速愉悅，恭喜完賽👍
    2021-09-18 08:54 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～恭喜線上馬完賽👍
    2021-09-18 09:18 ·
     1 個人推
    我 大仔早安，週末半馬晨跑愉快。

    恭喜高速完賽。
    2021-09-18 09:24 ·
     1 個人推
    黃可晨 會長好強的半馬，跑好快
    2021-09-18 10:19 ·
     1 個人推
    Tun45 午安😚週末愉快🤗
    半馬完賽開心🐰中秋快樂🌕
    2021-09-18 11:48 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜高速完賽👍
    2021-09-18 13:05 ·
     1 個人推
    李耀同 國棟仙輩午安：凌晨半馬飆速開心愉快了、中秋佳節快樂~
    2021-09-18 14:00 ·
     1 個人推
    劉宗學 恭喜完賽
    2021-09-18 16:56 ·
     1 個人推
    張元寶 晚安，中秋連假快樂🍖恭喜高速完賽🎊🎊
    2021-09-18 18:09 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，水哦，加油
    2021-09-18 19:32 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜會長9月份線上半馬高速成績完賽
    2021-09-19 05:25 ·
     1 個人推
    林一郎 恭喜完賽
    2021-09-19 06:46 ·
    小Z 恭喜漂亮完賽
    2021-09-19 09:15 ·
    曾文吉 恭喜半🐎高速完賽👍
    2021-09-20 07:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'52"00:07'52"
    205'47"00:13'39"
    305'23"00:19'02"
    405'38"00:24'40"
    505'35"00:30'15"
    605'21"00:35'36"
    705'13"00:40'49"
    805'27"00:46'16"
    905'07"00:51'23"
    1005'21"00:56'44"
    1105'20"01:02'04"
    1205'07"01:07'11"
    1305'11"01:12'22"
    1405'10"01:17'32"
    1505'11"01:22'43"
    1605'05"01:27'48"
    1705'08"01:32'56"
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    1905'07"01:43'14"
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