5.4 km | 00:30:34 | 05:42/km日期: 2015-04-16 18:33 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'45" / 05'36" / 05'19" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" | 360 / 5360 |
參加牛頓鞋試穿活動前小跑一下,因為週末要穿虎走應戰,先適應一下~
4月累積里程 :
188.75 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
767.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'54" | 00:12'00" |
3 | 05'45" | 00:17'45" |
4 | 05'36" | 00:23'21" |
5 | 05'19" | 00:28'40" |
5.4 | 05'16" | 00:30'34" |