雲遠德 2021/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
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7.4 km | 02:03:23 | 16:41/km

日期: 2021-09-19 15:47 - 總爬升: 302 m - 地點: 柴山 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 13'56" / 18'27" / 22'43" / 15'28" / 20'05" / 12'43" / 14'14" / 14'49" /

桃園

雲遠德

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桃園

雲遠德

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柴山爬山

9月累積里程 : 400.28 km

Merrell MOAB FST GTX 累積 : 608.4 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, 自由飛翔和其他 19 人說推

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觀看另 3 則留言

黃進發阿德早安，你回南部也是很認真自主訓練👍👍👍祝你中秋佳節愉快！

2021-09-20 10:11 ·

1 個人推

葉子視野超棒的欸

2021-09-21 15:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'56"	00:13'56"
2	18'27"	00:32'23"
3	22'43"	00:55'06"
4	15'28"	01:10'34"
5	20'05"	01:30'39"
6	12'43"	01:43'22"
7	14'14"	01:57'36"
7.4	14'55"	02:03'23"

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