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    Chandler Lu 新北市
    ID 9884
    200 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chandler Lu
    全馬 | 03:49:55 | 05:26/km | 第12馬
    2015葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-04-19
    成績03:49:55
    總名次193 / 2200
    分組名次67 / 715
    平均速度05:26/km
    官方證書
    Chandler Lu

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'12")
    		00:25'12"00:50'32"
    10 km(00:50'32")
    		00:25'20" (+00'08")
    15 km(01:16'20")
    		00:25'48" (+00'36")00:54'04" (+03'32")
    20 km(01:44'36")
    		00:28'16" (+03'04")
    25 km(02:14'00")
    		00:29'24" (+04'12")00:59'16" (+08'44")
    30 km(02:43'52")
    		00:29'52" (+04'40")
    35 km(03:14'48")
    		00:30'56" (+05'44")01:03'48" (+13'16")
    40 km(03:47'40")
    		00:32'52" (+07'40")
    Finish(03:49:55)

    日期: 2015-04-19 06:00 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    		05'57" (+01'14")1006 / 1006
    2
    04'56"  (10'56")
    		04'57" (+00'14")994 / 2000
    3
    05'24"  (16'20")
    		05'23" (+00'40")1002 / 3002
    4
    04'49"  (21'09")
    		04'49" (+00'06")999 / 4000
    5
    04'53"  (26'02")
    		04'53" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (30'53")
    		04'49" (+00'06")1004 / 6004
    7
    04'56"  (35'49")
    		04'54" (+00'11")1004 / 7008
    8
    05'08"  (40'57")
    		05'10" (+00'27")992 / 8000
    9
    05'00"  (45'57")
    		05'00" (+00'17")997 / 8997
    10
    05'34"  (51'31")
    		05'30" (+00'47")1010 / 10007
    11
    04'52"  (56'23")
    		04'51" (+00'08")1002 / 11009
    12
    04'59"  (01:01'22")
    		05'02" (+00'19")987 / 11996
    13
    05'43"  (01:07'05")
    		05'34" (+00'51")1025 / 13021
    14
    04'36"  (01:11'41")
    		04'43"973 / 13995
    15
    05'37"  (01:17'18")
    		05'36" (+00'53")1000 / 14995
    16
    05'24"  (01:22'42")
    		05'21" (+00'38")1006 / 16003
    17
    06'00"  (01:28'42")
    		06'02" (+01'19")994 / 16997
    18
    05'28"  (01:34'10")
    		05'27" (+00'44")1002 / 18000
    19
    06'01"  (01:40'11")
    		06'02" (+01'19")995 / 18995
    20
    05'33"  (01:45'44")
    		05'30" (+00'47")1008 / 20003
    21
    05'52"  (01:51'36")
    		05'54" (+01'11")994 / 20997
    22
    06'01"  (01:57'37")
    		06'01" (+01'18")1000 / 21997
    23
    05'12"  (02:02'49")
    		05'13" (+00'30")994 / 22991
    24
    06'28"  (02:09'17")
    		06'24" (+01'41")1008 / 24000
    25
    05'57"  (02:15'14")
    		05'57" (+01'14")999 / 24999
    26
    05'48"  (02:21'02")
    		05'46" (+01'03")1002 / 26002
    27
    05'55"  (02:26'57")
    		05'55" (+01'12")998 / 27000
    28
    06'04"  (02:33'01")
    		06'06" (+01'23")993 / 27993
    29
    06'12"  (02:39'13")
    		06'13" (+01'30")996 / 28988
    30
    06'00"  (02:45'13")
    		05'59" (+01'16")1002 / 29990
    31
    06'35"  (02:51'48")
    		06'33" (+01'50")1002 / 30993
    32
    05'43"  (02:57'31")
    		05'42" (+00'59")1002 / 31995
    33
    06'37"  (03:04'08")
    		06'38" (+01'55")996 / 32992
    34
    06'12"  (03:10'20")
    		06'12" (+01'29")998 / 33989
    35
    05'49"  (03:16'09")
    		05'49" (+01'06")1000 / 34989
    36
    06'23"  (03:22'32")
    		06'23" (+01'40")1000 / 35989
    37
    06'48"  (03:29'20")
    		06'48" (+02'05")998 / 36987
    38
    06'00"  (03:35'20")
    		06'00" (+01'17")1000 / 37987
    39
    07'17"  (03:42'37")
    		07'17" (+02'34")999 / 38986
    40
    06'28"  (03:49'05")
    		06'25" (+01'42")1006 / 39993
    41
    01'18"  (03:50'23")
    		08'04" (+03'21")161 / 40154
    新北市
    Chandler Lu
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    新北市
    Chandler Lu
    雖然有滿滿的一桶各式各樣的米魯, 我還是選擇台啤啦~~
    Kuroshio 說推
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    第12馬, 出發前還一直哈欠連連的一馬, 好累~~跑完要來大休一周了.......
    補給還算不錯, 但沿路一直期待啤酒的出現, 終於在最後的兩個水站喝到了, 總算沒有白費力氣, 不過最後一個水站整罐台啤喝下去後, 本來已經跑不動的身體, 瞬間更是有縮缸的感覺, 完全動不了, 於似乎41K開始就大大方方的走到終點前的紅綠燈才開始跑XDD~~~今年第一次跑, 跑得太累了, 枉費了歡樂馬的美意, 所以要罰明年再跑一次XDD

    賽前宣言: 跑完廟東超補去~~
    賽後評分: 唯一的缺點, 少2K~~
    給 4 星
    4月累積里程 : 284.73 km Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 914.5 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    江大俠~Arsene~, 翁至鴻 和其他 35 人說推
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    觀看另 10 則留言
    智源 什麼?喝完台啤馬上打醉拳,罰你帶兩罐回終點,恭喜破PB完賽!
    2015-04-20 23:46 ·
    Chandler Lu 小源兄~~沒破PB啦~~這又是MW再耍白痴.....
    2015-04-21 09:46 ·
    Juis 恭喜錢大吃吃西瓜喝喝啤酒拍拍照走走路賞賞風景又不小心sub4完賽~ XD
    2015-04-21 09:54 ·
     1 個人推
    Chandler Lu DJ帥, 明年一起來吧~~大會揪甘心, 吃得好又少2K, 這樣的福利還能不參加嗎XDD
    2015-04-21 09:59 ·
     1 個人推
    Jane Lu 補給真的好豐盛呀，真的是應有盡有！恭喜錢大又完成一馬~~
    2015-04-21 10:08 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2015-04-21 10:10 ·
    阮思兆 恭喜快樂完賽！
    2015-04-21 10:19 ·
    Wallace 恭喜錢大喝台灣啤酒爽爽完賽!!XD
    2015-04-21 10:54 ·
    Chandler Lu 謝謝大家鼓勵~~
    2015-04-21 15:01 ·
     1 個人推
    林大鈞 恭喜錢大高速完賽 破PB
    2015-04-21 20:45 ·
    vic huang 恭喜順利完賽~
    2015-04-24 17:00 ·
    江大俠~Arsene~ 讚唷
    沒睡飽還是破PB
    下次就是向330邁進了
    2015-05-05 14:48 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'16"00:05'16"
    204'56"00:10'12"
    305'16"00:15'28"
    404'48"00:20'16"
    504'56"00:25'12"
    604'48"00:30'00"
    705'00"00:35'00"
    805'08"00:40'08"
    904'56"00:45'04"
    1005'28"00:50'32"
    1104'52"00:55'24"
    1205'04"01:00'28"
    1305'32"01:06'00"
    1404'48"01:10'48"
    1505'32"01:16'20"
    1605'20"01:21'40"
    1706'00"01:27'40"
    1805'28"01:33'08"
    1906'00"01:39'08"
    2005'28"01:44'36"
    2105'52"01:50'28"
    2206'04"01:56'32"
    2305'16"02:01'48"
    2406'20"02:08'08"
    2505'52"02:14'00"
    2605'52"02:19'52"
    2705'56"02:25'48"
    2805'56"02:31'44"
    2910'04"02:41'48"
    3002'04"02:43'52"
    3106'32"02:50'24"
    3205'40"02:56'04"
    3305'52"03:01'56"
    3407'00"03:08'56"
    3505'52"03:14'48"
    3606'20"03:21'08"
    3706'48"03:27'56"
    3806'00"03:33'56"
    3907'12"03:41'08"
    4006'32"03:47'40"
    40.212'54"03:49'40"

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