Louise Wang 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Louise Wang 桃園
ID 93652

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5.2 km | 00:38:21 | 07:26/km

日期: 2015-04-21 18:51 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 07'48" / 07'15" / 08'11" / 06'54" / 07'19" / 07'15" / 07'31" / 07'57" / 13'14" /

用堅定的心鎖緊身上鬆脫的零件，地表最弱跑者在夜色裡溫柔開跑～

4月累積里程 : 32.21 km

Brooks Glycerin 12 累積 : 286.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Easychen, 吳斌蒼和其他 16 人說推

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觀看另 2 則留言

Louise Wang 凱弟，原來MW app的智能模式幫我多跑了三公里，這真是太神奇了！

2015-04-21 22:54 ·

1 個人推

Louise Wang 亦真大大晚安！梨狀肌還是有酸麻感，但放輕鬆慢慢跑並無明顯不適，就當是復健跑吧，謝謝關心！

2015-04-21 22:58 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'15"	00:15'03"
3	08'11"	00:23'14"
4	06'54"	00:30'08"
5	07'19"	00:37'27"
6	07'15"	00:44'42"
7	07'31"	00:52'13"
8	07'57"	01:00'10"
8.2	08'37"	01:02'10"

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