莫忘初衷 2013/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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15.3 km | 02:14:34 | 08:48/km

日期: 2013-05-05 06:46 - 總爬升: 150 m - 地點: 桃園榮總---環保公園---楓樹坑---桃園榮總 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'19" / 14'58" / 06'21" / 06'22" / 06'11" / 05'51" / 13'24" / 06'18" / 06'14" / 05'58" / 13'36" / 14'53" / 07'18" / 07'24" / 08'57" / 13'15" /

江大俠號召的團練竟然來了浩浩蕩蕩的20人,還有遠道自苗栗來參加,真是十足馬拉松精神.

5月累積里程 : 208.27 km

ASICS TARTHERGALE 3-Wide 累積 : 945.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吳明昆, jeter 和其他 12 人說推

·

江大俠~Arsene~ 大家太捧場了
下次會來好好規畫一個老少咸宜的團練囉~~

2013-05-07 09:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	14'58"	00:22'17"
3	06'21"	00:28'38"
4	06'22"	00:35'00"
5	06'11"	00:41'11"
6	05'51"	00:47'02"
7	13'24"	01:00'26"
8	06'18"	01:06'44"
9	06'14"	01:12'58"
10	05'58"	01:18'56"
11	13'36"	01:32'32"
12	14'53"	01:47'25"
13	07'18"	01:54'43"
14	07'24"	02:02'07"
15	08'57"	02:11'04"
15.3	13'13"	02:14'34"

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