kevin 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

kevin 台南
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99.0 km | 04:04:46 | 24.3 km/h

高雄郵局舉辦「0419 佛光99 」自行車挑戰活動

官方成績
日期	2015-04-19
成績	04:04:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

kevin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:09'29")

00:09'29" (+01'17")

00:18'13"

10 km

(00:18'13")

00:08'44" (+00'32")

15 km

(00:26'56")

00:08'43" (+00'31")

00:20'43" (+02'30")

20 km

(00:38'56")

00:12'00" (+03'48")

25 km

(00:48'05")

00:09'09" (+00'57")

00:19'47" (+01'34")

30 km

(00:58'43")

00:10'38" (+02'26")

35 km

(01:09'33")

00:10'50" (+02'38")

00:22'46" (+04'33")

40 km

(01:21'29")

00:11'56" (+03'44")

45 km

(01:39'18")

00:17'49" (+09'37")

00:35'38" (+17'25")

50 km

(01:57'07")

00:17'49" (+09'37")

55 km

(02:12'28")

00:15'21" (+07'09")

00:43'24" (+25'11")

60 km

(02:40'31")

00:28'03" (+19'51")

65 km

(02:52'51")

00:12'20" (+04'08")

00:21'28" (+03'15")

70 km

(03:01'59")

00:09'08" (+00'56")

75 km

(03:10'11")

00:08'12"

00:23'26" (+05'13")

80 km

(03:25'25")

00:15'14" (+07'02")

85 km

(03:36'42")

00:11'17" (+03'05")

00:20'28" (+02'15")

90 km

(03:45'53")

00:09'11" (+00'59")

95 km

(03:56'11")

00:10'18" (+02'06")

00:00'00"

Finish

(04:04:46)

日期: 2015-04-19 06:44 - 卡路里: 2851 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

4月累積里程 : 100.36 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳瑞郁, 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	0.0 %
2	36.0	0.0 %
3	34.0	0.0 %
4	36.0	0.0 %
5	33.3	0.0 %
6	35.6	0.0 %
7	36.0	0.0 %
8	33.0	0.0 %
9	31.6	0.0 %
10	36.0	0.0 %
11	31.9	0.0 %
12	31.6	0.0 %
13	34.6	0.0 %
14	37.5	0.0 %
15	37.5	0.0 %
16	32.7	0.0 %
17	34.0	0.0 %
18	17.6	0.0 %
19	16.7	0.0 %
20	42.4	0.0 %
21	44.4	0.0 %
22	31.3	0.0 %
23	32.1	0.0 %
24	27.9	0.0 %
25	32.1	0.0 %
26	27.3	0.0 %
27	26.9	0.0 %
28	31.0	0.0 %
29	32.1	0.0 %
30	25.0	0.0 %
31	29.8	0.0 %
32	18.6	0.0 %
33	32.1	0.0 %
34	27.7	0.0 %
35	38.7	0.0 %
36	22.8	0.0 %
37	25.5	0.0 %
38	23.4	0.0 %
39	20.9	0.0 %
40	39.6	0.0 %
41	25.4	0.0 %
42	38.7	0.0 %
43	7.2	0.0 %
44	19.8	0.0 %
45	24.0	0.0 %
46	26.3	0.0 %
47	21.2	0.0 %
48	13.0	0.0 %
49	13.6	0.0 %
50	16.2	0.0 %
51	19.3	0.0 %
52	15.1	0.0 %
53	14.8	0.0 %
54	20.6	0.0 %
55	46.8	0.0 %
56	3.0	0.0 %
57	30.0	0.0 %
58	31.6	0.0 %
59	23.4	0.0 %
60	40.0	0.0 %
61	18.2	0.0 %
62	41.4	0.0 %
63	32.1	0.0 %
64	24.0	0.0 %
65	18.7	0.0 %
66	26.3	0.0 %
67	30.8	0.0 %
68	33.3	0.0 %
69	38.3	0.0 %
70	39.1	0.0 %
71	40.4	0.0 %
72	37.9	0.0 %
73	32.4	0.0 %
74	36.0	0.0 %
75	37.1	0.0 %
76	36.4	0.0 %
77	32.1	0.0 %
78	8.0	0.0 %
79	30.0	0.0 %
80	27.5	0.0 %
81	29.3	0.0 %
82	30.0	0.0 %
83	29.3	0.0 %
84	23.5	0.0 %
85	22.8	0.0 %
86	31.9	0.0 %
87	34.6	0.0 %
88	32.7	0.0 %
89	33.6	0.0 %
90	30.8	0.0 %
91	32.7	0.0 %
92	32.1	0.0 %
93	26.9	0.0 %
94	28.6	0.0 %
95	26.5	0.0 %
96	25.7	0.0 %
97	24.3	0.0 %
98	23.5	0.0 %
99	0.2	0.0 %
100	600.0	0.0 %
101	900.0	0.0 %
102	720.0	0.0 %
103	900.0	0.0 %
104	3600.0	0.0 %
105	400.0	0.0 %
106	400.0	0.0 %
107	450.0	0.0 %
108	400.0	0.0 %
109	400.0	0.0 %
110	400.0	0.0 %
111	400.0	0.0 %
112	720.0	0.0 %
113	720.0	0.0 %
114	58.1	0.0 %
115	1800.0	0.0 %
116	3600.0	0.0 %
117	1800.0	0.0 %
118	900.0	0.0 %
119	514.3	0.0 %
120	514.3	0.0 %
121	400.0	0.0 %
122	450.0	0.0 %
123	514.3	0.0 %
124	600.0	0.0 %
125	450.0	0.0 %
126	3600.0	0.0 %
127	3600.0	0.0 %
128	3600.0	0.0 %
129	3600.0	0.0 %
130	600.0	0.0 %
131	360.0	0.0 %
132	360.0	0.0 %
133	450.0	0.0 %
134	400.0	0.0 %
135	1800.0	0.0 %
136	45.0	0.0 %
137	24.7	0.0 %
138	20.9	0.0 %
138.7	12.1	0.0 %

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