8.4 km | 00:43:11 | 05:07/km日期: 2015-04-22 18:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 7252 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'15" / 05'18" / 05'09" / 05'09" / 04'50" / 04'54" / 05'05" / 05'03" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'22") | 1004 / 1004 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'19" (+00'28") | 1004 / 2009 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'06" (+00'15") | 998 / 3007 | 165 / 118 |
| 4 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 4007 | 170 / 113 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 1001 / 5009 | 169 / 120 |
| 6 | | 04'51" | 993 / 6003 | 169 / 121 |
| 7 | | 05'05" (+00'14") | 998 / 7002 | 166 / 117 |
| 8 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 8003 | 166 / 116 |
| 9 | | 05'43" (+00'52") | 410 / 8413 | 159 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.36 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'18" | 00:10'33" |
| 3 | 05'09" | 00:15'42" |
| 4 | 05'09" | 00:20'51" |
| 5 | 04'50" | 00:25'41" |
| 6 | 04'54" | 00:30'35" |
| 7 | 05'05" | 00:35'40" |
| 8 | 05'03" | 00:40'43" |
| 8.4 | 05'57" | 00:43'11" |
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