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ycp810
桃園
ID 3429
32 位追隨者
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ycp810
半馬
|
02:15:00
|
06:23/km
|
第6半馬
2015蘆竹濱海迎風馬拉松
官方成績
日期
2015-04-19
成績
02:15:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'54")
00:28'54"
01:00'26"
10 km
(01:00'26")
00:31'32" (+02'38")
15 km
(01:32'31")
00:32'05" (+03'11")
01:02'25" (+01'59")
20 km
(02:02'51")
00:30'20" (+01'26")
Finish
(02:15:00)
日期:
2015-04-19 06:20
-
卡路里:
1848 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'57"
(03'57")
06'04" (+00'55")
650 / 650
2
04'01"
(07'58")
06'00" (+00'51")
668 / 1319
3
04'00"
(11'58")
06'08" (+00'59")
651 / 1971
4
04'01"
(15'59")
06'09" (+01'00")
652 / 2623
5
04'00"
(19'59")
05'36" (+00'27")
712 / 3335
展開計圈分析
6
03'59"
(23'58")
05'20" (+00'11")
744 / 4080
7
04'00"
(27'58")
05'16" (+00'07")
758 / 4839
8
03'48"
(31'46")
07'23" (+02'14")
513 / 5353
9
04'11"
(35'57")
07'21" (+02'12")
568 / 5922
10
04'01"
(39'58")
05'47" (+00'38")
693 / 6615
11
03'59"
(43'57")
08'56" (+03'47")
445 / 7061
12
04'01"
(47'58")
05'38" (+00'29")
712 / 7774
13
04'00"
(51'58")
05'32" (+00'23")
721 / 8495
14
04'00"
(55'58")
05'26" (+00'17")
734 / 9229
15
04'00"
(59'58")
05'47" (+00'38")
690 / 9919
16
04'00"
(01:03'58")
05'48" (+00'39")
688 / 10608
17
03'48"
(01:07'46")
32'10" (+27'01")
118 / 10726
18
04'12"
(01:11'58")
06'13" (+01'04")
675 / 11401
19
03'05"
(01:15'03")
06'34" (+01'25")
469 / 11870
20
04'55"
(01:19'58")
06'36" (+01'27")
743 / 12614
21
04'01"
(01:23'59")
05'09"
779 / 13394
22
03'59"
(01:27'58")
05'10" (+00'01")
770 / 14165
23
04'00"
(01:31'58")
05'26" (+00'17")
736 / 14901
24
03'59"
(01:35'57")
10'43" (+05'34")
371 / 15272
25
04'01"
(01:39'58")
05'22" (+00'13")
748 / 16021
26
04'00"
(01:43'58")
05'24" (+00'15")
739 / 16760
27
04'01"
(01:47'59")
05'25" (+00'16")
741 / 17501
28
03'59"
(01:51'58")
05'29" (+00'20")
724 / 18226
29
03'59"
(01:55'57")
07'03" (+01'54")
564 / 18791
30
04'00"
(01:59'57")
05'39" (+00'30")
707 / 19498
31
04'01"
(02:03'58")
06'45" (+01'36")
593 / 20092
32
04'00"
(02:07'58")
06'33" (+01'24")
610 / 20702
33
03'54"
(02:11'52")
05'52" (+00'43")
663 / 21366
34
03'45"
(02:15'37")
07'15" (+02'06")
516 / 21882
35
00'32"
(02:16'09")
03:09'58" (+04'49")
2 / 21885
36
02'02"
(02:18'11")
22:53'55" (+48'46")
1 / 21887
37
02'13"
(02:20'24")
00:25'52" (+20'43")
1 / 21888
38
11'09"
(02:31'33")
02:22'27" (+17'18")
78 / 21966
39
04'15"
(02:35'48")
01:25'40" (+20'31")
49 / 22016
40
04'06"
(02:39'54")
58'40" (+53'31")
69 / 22086
41
03'44"
(02:43'38")
30'29" (+25'20")
122 / 22208
42
04'19"
(02:47'57")
44'07" (+38'58")
97 / 22306
43
03'19"
(02:51'16")
11:25'22" (+20'13")
4 / 22311
44
00'44"
(02:52'00")
00'00"
0 / 22311
4月累積里程 :
24.24 km
美津濃 MIZUNO Wave Aero11 WIDE 累積 :
1997.2 km
XT 上傳
| 9 years ago
Bill
,
阮思兆
和其他
14
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'03"
00:06'03"
2
06'07"
00:12'10"
3
05'54"
00:18'04"
4
05'30"
00:23'34"
5
05'20"
00:28'54"
6
07'32"
00:36'26"
7
07'10"
00:43'36"
8
05'38"
00:49'14"
9
05'31"
00:54'45"
10
05'41"
01:00'26"
11
09'27"
01:09'53"
12
06'54"
01:16'47"
13
05'14"
01:22'01"
14
05'07"
01:27'08"
15
05'23"
01:32'31"
16
07'20"
01:39'51"
17
05'23"
01:45'14"
18
05'30"
01:50'44"
19
06'23"
01:57'07"
20
05'44"
02:02'51"
21
06'51"
02:09'42"
22
25'37"
02:35'19"
22.2
130'38"
03:03'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
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5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
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Piko Chiu
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8.3 km
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鄭穗霓
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12.7 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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2.8 km
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00:08:23
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台中阿森
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5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
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5.1 km
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台中阿森
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04:40/km
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半馬 | 02:15:00 | 06:23/km | 第6半馬
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