Ivan Jaw 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Jaw 桃園
ID 175780

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5.5 km | 00:39:12 | 07:10/km

日期: 2015-04-22 19:04 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 07'24" / 07'04" / 07'12" / 07'12" / 06'56" / 07'15" /

老婆大人竟然私揪我跑步，
當然是二話不說陪跑了，
想不到她竟然可以一口氣跑5k，
原來她才是天生會跑的！

4月累積里程 : 294.49 km

Y拖2號累積 : 1276.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾含珍, 爽龍和其他 4 人說推

·

曾含珍夫妻一起跑很棒喔！

2015-04-29 07:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'04"	00:14'28"
3	07'12"	00:21'40"
4	07'12"	00:28'52"
5	06'56"	00:35'48"
5.5	07'15"	00:39'12"

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