9.3 km | 00:59:36 | 06:25/km日期: 2021-09-29 19:12 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'35" / 06'39" / 06'17" / 06'14" / 07'00" / 05'57" / 05'57" / 07'01" / 06'08" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'29") | 282 / 9282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.02 km 
美津濃 秀斗2 累積 :
1048.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'39" | 00:13'14" |
| 3 | 06'17" | 00:19'31" |
| 4 | 06'14" | 00:25'45" |
| 5 | 07'00" | 00:32'45" |
| 6 | 05'57" | 00:38'42" |
| 7 | 05'57" | 00:44'39" |
| 8 | 07'01" | 00:51'40" |
| 9 | 06'08" | 00:57'48" |
| 9.3 | 06'25" | 00:59'37" |
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