fannine. 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

fannine. 台北市
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:22:10 | 06:44/km | 第1半馬

2015台北星光夜跑 Taipei Night Run

官方成績
日期	2015-04-25
成績	02:22:10
總名次	105 / 893
分組名次	22 / 138
平均速度	06:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'50")

00:30'50"

01:02'39"

10 km

(01:02'39")

00:31'49" (+00'59")

15 km

(01:36'03")

00:33'24" (+02'34")

01:07'49" (+05'10")

20 km

(02:10'28")

00:34'25" (+03'35")

Finish

(02:22:10)

日期: 2015-04-25 17:01 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'03")

05'59" (+00'05")

989 / 1990

3

06'05"

(18'08")

06'03" (+00'09")

1003 / 2993

4

06'01"

(24'09")

05'54"

1017 / 4011

5

06'41"

(30'50")

06'41" (+00'47")

998 / 5009

展開計圈分析

台北市

fannine.

麻油雞, 黃麟勝和其他 1 人說推

·

我的初半馬達成了，喔耶!

賽前宣言: 初半馬加油

4月累積里程 : 100.08 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 吳念祖和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

fannine. 許崑柱謝謝鼓勵喔

2015-04-26 20:53 ·

Smith Chiu 向您看齊。恭喜完賽。

2015-04-30 19:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'01"	00:12'08"
3	06'05"	00:18'13"
4	05'56"	00:24'09"
5	06'41"	00:30'50"
6	06'12"	00:37'02"
7	06'17"	00:43'19"
8	06'27"	00:49'46"
9	06'14"	00:56'00"
10	06'39"	01:02'39"
11	06'39"	01:09'18"
12	06'38"	01:15'56"
13	06'48"	01:22'44"
14	06'28"	01:29'12"
15	06'51"	01:36'03"
16	07'12"	01:43'15"
17	06'25"	01:49'40"
18	06'44"	01:56'24"
19	07'02"	02:03'26"
20	07'02"	02:10'28"
21	07'30"	02:17'58"
21.4	07'38"	02:21'21"

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