Shuo 碩 2021/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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6.0 km | 00:27:21 | 04:32/km

日期: 2021-09-30 18:36 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'56" / 04'26" / 04'25" / 04'30" / 04'27" / 04'31" / 04'10" /

下班輕鬆小慢跑~

9月累積里程 : 92.68 km

Asics TARTHEREDGE 2 人生是黑白的累積 : 1224.6 km

GPX 上傳 | 3 years ago

湯家權, 台南德哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'26"	00:09'22"
3	04'25"	00:13'47"
4	04'30"	00:18'17"
5	04'27"	00:22'44"
6	04'31"	00:27'15"
6.0	04'02"	00:27'21"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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