| 這場因為全馬先開跑分散了人潮，起跑時沒碰到壅塞的港覺還挺好的。沿途引導與加油聲都蠻貼心的，第一圈心情頗為放鬆彷彿平時自己在練跑一般(因為根本就是同一條路線好不好XD)，回到大佳時還感受了一下夕陽美景^^
第二次到了右岸美堤時天完全都黑了，路線引導人員似乎也撤了不少(第二圈了嘛應該大家都知道怎麼跑才對)。環顧四周好像大部分都是在河濱散步的路人，有一種整個被遺棄，只剩自己默默在黑暗中瞎跑的心情。
不太確定算不算撞牆，但還不到30K時就開始覺得腳舉不太起來，意志漸漸薄弱。第二次要上麥帥橋時被擊垮了，停下來走了一會，是因為聽說過橋後只剩5K才又跑了起來。
不過最後的5K感覺怎麼都到不了。前方目光所及大部分都在步兵，真的讓人很想停下來一起陪走耶！進終點前很認真地佯裝衝刺了一下，事後發現原來這個"衝刺"其實只有六分速，哈哈哈~
賽前宣言: 其實是因為離家近才報這場的, 目標是能夠完賽就好, 加油加油! | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% | | 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.56 km  ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 156.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'21" | 00:05'21" | | 2 | 05'34" | 00:10'55" | | 3 | 05'31" | 00:16'26" | | 4 | 05'32" | 00:21'58" | | 5 | 05'43" | 00:27'41" | | 6 | 05'39" | 00:33'20" | | 7 | 05'49" | 00:39'09" | | 8 | 05'29" | 00:44'38" | | 9 | 05'49" | 00:50'27" | | 10 | 05'43" | 00:56'10" | | 11 | 05'38" | 01:01'48" | | 12 | 05'52" | 01:07'40" | | 13 | 05'28" | 01:13'08" | | 14 | 05'45" | 01:18'53" | | 15 | 05'45" | 01:24'38" | | 16 | 05'46" | 01:30'24" | | 17 | 05'31" | 01:35'55" | | 18 | 05'23" | 01:41'18" | | 19 | 05'31" | 01:46'49" | | 20 | 05'35" | 01:52'24" | | 21 | 06'20" | 01:58'44" | | 22 | 05'26" | 02:04'10" | | 23 | 05'40" | 02:09'50" | | 24 | 05'43" | 02:15'33" | | 25 | 05'44" | 02:21'17" | | 26 | 05'37" | 02:26'54" | | 27 | 06'06" | 02:33'00" | | 28 | 06'05" | 02:39'05" | | 29 | 05'48" | 02:44'53" | | 30 | 06'15" | 02:51'08" | | 31 | 06'35" | 02:57'43" | | 32 | 06'12" | 03:03'55" | | 33 | 06'06" | 03:10'01" | | 34 | 06'09" | 03:16'10" | | 35 | 05'33" | 03:21'43" | | 36 | 06'07" | 03:27'50" | | 37 | 06'36" | 03:34'26" | | 38 | 06'07" | 03:40'33" | | 39 | 06'12" | 03:46'45" | | 40 | 06'04" | 03:52'49" | | 41 | 06'28" | 03:59'17" | | 42 | 06'00" | 04:05'17" | | 42.5 | 06'14" | 04:08'41" |
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:08:10 | 05:52/km | 第1馬
台北市
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