曾學彥 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾學彥高雄
ID 181100

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25.0 km | 03:12:23 | 07:41/km | 第3半馬

2015大寮公益馬拉松『大發有情、扶輪有愛』

官方成績
日期	2015-04-26
成績	03:12:23
總名次	500 / 974
分組名次	122 / 261
平均速度	07:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'20")

00:28'20"

01:08'39"

10 km

(01:08'39")

00:40'19" (+11'59")

15 km

(01:50'19")

00:41'40" (+13'20")

01:22'56" (+14'17")

20 km

(02:31'35")

00:41'16" (+12'56")

25 km

(03:13'05")

00:41'30" (+13'10")

00:00'00"

Finish

(03:12:23)

日期: 2015-04-26 06:01 - 總爬升: 251 m - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 熱呀 - 卡路里: 1822 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'07"

989 / 989

2

05'32"

(10'36")

05'31" (+00'24")

1001 / 1991

3

05'36"

(16'12")

05'33" (+00'26")

1006 / 2998

4

05'37"

(21'49")

05'39" (+00'32")

992 / 3991

5

06'31"

(28'20")

06'27" (+01'20")

1009 / 5000

展開計圈分析

高雄

曾學彥

落漆

·

七公里腳傷復發，半跛半跑完賽，落漆

4月累積里程 : 69.97 km

ASICS 累積 : 684.4 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

汪治平, Stella Chuang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'32"	00:10'41"
3	05'36"	00:16'17"
4	05'37"	00:21'54"
5	06'26"	00:28'20"
6	06'53"	00:35'13"
7	06'49"	00:42'02"
8	06'56"	00:48'58"
9	11'37"	01:00'35"
10	08'04"	01:08'39"
11	07'27"	01:16'06"
12	07'44"	01:23'50"
13	07'51"	01:31'41"
14	10'40"	01:42'21"
15	07'58"	01:50'19"
16	06'56"	01:57'15"
17	08'06"	02:05'21"
18	07'56"	02:13'17"
19	08'44"	02:22'01"
20	09'34"	02:31'35"
21	08'54"	02:40'29"
22	07'15"	02:47'44"
23	08'24"	02:56'08"
24	08'33"	03:04'41"
25	08'24"	03:13'05"
25.0	29'29"	03:14'30"

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