黃小鶴 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.2 km | 00:28:38 | 05:30/km

日期: 2021-09-25 09:15 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'38" / 05'39" / 05'43" / 05'11" / 05'47" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'37"

989 / 989

2

05'37"

(10'11")

05'34" (+00'57")

1007 / 1996

3

05'44"

(15'55")

05'44" (+01'07")

999 / 2996

4

05'09"

(21'04")

05'07" (+00'30")

1003 / 3999

5

05'54"

(26'58")

05'51" (+01'14")

1006 / 5006

6

01'20"

(28'18")

07'06" (+02'29")

187 / 5194

9月累積里程 : 25.94 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'39"	00:10'17"
3	05'43"	00:16'00"
4	05'11"	00:21'11"
5	05'47"	00:26'58"
5.2	06'51"	00:28'18"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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