陳昭安 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭安新竹
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半馬 | 02:21:33 | 06:42/km | 第5半馬

2015台北星光夜跑 Taipei Night Run

官方成績
日期	2015-04-25
成績	02:21:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:42/km

日期: 2015-04-25 08:00 - 卡路里: 1244 Cal

4K過後一個星期前的左膝ITBS又復發，一路一直痛起來只能一擺一擺的慢慢跑，以前到補給站幾乎不吃補給品只喝水，這次每到補給站香蕉西瓜餅乾都跟他吃一下，肌樂也噴一下，幸好能順利完賽~

賽前宣言: 第一次跑星光馬~新體驗~

賽後評分: 補給好，獎牌特別，工作人員熱情，路線也不錯但唯一小缺點是在百齡橋上的人行道上跑，路小壅擠旁邊就是車水馬龍的機車道，有點小危險，但整體賽事都很棒唷~工作人員辛苦了~ :D
給 5 星

4月累積里程 : 71.18 km

手動上傳 | 9 years ago

kaopin, 徐坦克和其他 28 人說推

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