青岐．黝黑｜ 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

7.1 km | 00:42:26 | 05:56/km

日期: 2015-04-27 19:21 - 地點: 土城河濱... - 天氣: 晴天 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'05" / 05'04" / 04'56" / 08'28" / 05'34" / 07'09" / 05'25" / 05'14" /

4月累積里程 : 258.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王英谷, 莊小志和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'04"	00:10'09"
3	04'56"	00:15'05"
4	08'28"	00:23'33"
5	05'34"	00:29'07"
6	07'09"	00:36'16"
7	05'25"	00:41'41"
7.1	05'13"	00:42'26"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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