7.8 km | 00:42:38 | 05:29/km日期: 2021-10-08 21:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'03" / 05'16" / 05'13" / 05'17" / 05'19" / 05'25" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'54") | 814 / 814 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 1814 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 2814 |
| 4 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3814 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 795 / 4609 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 5609 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6609 |
| 8 | | 05'55" (+00'41") | 708 / 7318 |
| 9 | | 05'50" (+00'36") | 452 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'16" | 00:11'19" |
| 3 | 05'13" | 00:16'32" |
| 4 | 05'17" | 00:21'49" |
| 5 | 05'19" | 00:27'08" |
| 6 | 05'25" | 00:32'33" |
| 7 | 05'54" | 00:38'27" |
| 7.8 | 05'50" | 00:42'57" |
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