5.0 km | 00:43:52 | 08:45/km日期: 2021-10-11 18:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'27" / 07'51" / 07'36" / 07'45" / 12'05" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+04'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'53" (+07'18") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'51" | 00:16'18" |
| 3 | 07'36" | 00:23'54" |
| 4 | 07'45" | 00:31'39" |
| 5 | 12'05" | 00:43'44" |
| 5.0 | 13'56" | 00:43'53" |
留言 
