13.9 km | 02:31:29 | 10:54/km日期: 2021-10-16 05:33 - 總爬升: 430 m - 地點: 佛陀世界 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 18644 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'34" / 05'47" / 19'42" / 19'35" / 16'35" / 23'34" / 07'43" / 05'51" / 06'20" / 06'27" / 07'33" / 08'00" / 08'32" / 08'25" / 00'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'47") | 1001 / 1001 | 154 / 98 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1002 / 2004 | 171 / 99 |
| 3 | | 20'35" (+14'47") | 1000 / 3004 | 93 / 51 |
| 4 | | 19'36" (+13'48") | 1000 / 4004 | 105 / 48 |
| 5 | | 17'12" (+11'24") | 1000 / 5005 | 114 / 50 |
| 6 | | 22'32" (+16'44") | 1002 / 6008 | 89 / 49 |
| 7 | | 07'52" (+02'04") | 1000 / 7008 | 134 / 94 |
| 8 | | 05'48" | 1001 / 8009 | 169 / 101 |
| 9 | | 07'07" (+01'19") | 1000 / 9010 | 154 / 90 |
| 10 | | 06'20" (+00'32") | 1001 / 10012 | 164 / 95 |
| 11 | | 07'11" (+01'23") | 1001 / 11013 | 150 / 92 |
| 12 | | 09'01" (+03'13") | 1000 / 12014 | 133 / 82 |
| 13 | | 08'44" (+02'56") | 1000 / 13014 | 134 / 85 |
| 14 | | 07'55" (+02'07") | 863 / 13877 | 141 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
524.30 km 
亞瑟士 TJL425 累積 :
1917.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'47" | 00:12'21" |
| 3 | 19'42" | 00:32'03" |
| 4 | 19'35" | 00:51'38" |
| 5 | 16'35" | 01:08'13" |
| 6 | 23'34" | 01:31'47" |
| 7 | 07'43" | 01:39'30" |
| 8 | 05'51" | 01:45'21" |
| 9 | 06'20" | 01:51'41" |
| 10 | 06'27" | 01:58'08" |
| 11 | 07'33" | 02:05'41" |
| 12 | 08'00" | 02:13'41" |
| 13 | 08'32" | 02:22'13" |
| 14 | 08'25" | 02:30'38" |
| 13.9 | -7'00" | 02:31'29" |
展開計圈分析
留言 
