4.4 km | 00:35:22 | 07:59/km日期: 2021-10-17 16:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'56" / 07'12" / 09'54" / 09'53" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+03'27") | 421 / 4421 |
| 6 | | 03:07'25" (+00'29") | 1 / 4423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'12" | 00:14'08" |
| 3 | 09'54" | 00:24'02" |
| 4 | 09'53" | 00:33'55" |
| 4.4 | 12'58" | 00:39'25" |
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