9.2 km | 00:51:09 | 05:32/km日期: 2021-10-17 17:18 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 05'30" / 05'32" / 08'01" / 05'24" / 05'27" / 07'23" / 05'23" / 05'18" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'23") | 243 / 9243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.65 km 
母子 跟上來ㄚ拖 累積 :
1740.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'30" | 00:11'45" |
| 3 | 05'32" | 00:17'17" |
| 4 | 08'01" | 00:25'18" |
| 5 | 05'24" | 00:30'42" |
| 6 | 05'27" | 00:36'09" |
| 7 | 07'23" | 00:43'32" |
| 8 | 05'23" | 00:48'55" |
| 9 | 05'18" | 00:54'13" |
| 9.2 | 05'41" | 00:55'36" |
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