7.2 km | 01:03:15 | 08:48/km日期: 2021-10-18 05:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'58" / 07'52" / 08'11" / 08'05" / 06'58" / 07'33" / 40'55" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+06'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+07'15") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'52" | 00:16'50" |
| 3 | 08'11" | 00:25'01" |
| 4 | 08'05" | 00:33'06" |
| 5 | 06'58" | 00:40'04" |
| 6 | 07'33" | 00:47'37" |
| 7 | 40'55" | 01:28'32" |
| 7.2 | 14'15" | 01:31'02" |
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