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    蘇坤成 屏東
    ID 53186
    187 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇坤成
    12.5 km | 01:00:32 | 04:50/km
    看見大目降-再闖木架山
    官方成績
    日期2015-05-03
    成績01:00:32
    總名次31 / 539
    分組名次8 / 105
    平均速度04:50/km
    日期: 2015-05-03 06:42 - 總爬升: 102 m - 地點: 木架山 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 11406 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    00'08"  (00'08")
    		01:19'07" (+14'36")1 / 10 / 0
    2
    04'40"  (04'48")
    		04'38" (+00'07")1003 / 1005197 / 109
    3
    04'32"  (09'20")
    		04'31"1002 / 2007198 / 111
    4
    04'50"  (14'10")
    		04'49" (+00'18")1002 / 3009194 / 106
    5
    05'01"  (19'11")
    		05'01" (+00'30")997 / 4007194 / 102
    展開計圈分析
    6
    05'05"  (24'16")
    		05'05" (+00'34")999 / 5007191 / 102
    7
    05'38"  (29'54")
    		05'39" (+01'08")995 / 6002183 / 96
    8
    05'49"  (35'43")
    		05'47" (+01'16")1003 / 7006165 / 104
    9
    05'08"  (40'51")
    		05'09" (+00'38")995 / 8001184 / 105
    10
    05'01"  (45'52")
    		04'58" (+00'27")1006 / 9008187 / 107
    11
    04'45"  (50'37")
    		04'45" (+00'14")996 / 10005189 / 110
    12
    04'44"  (55'21")
    		04'42" (+00'11")1004 / 11010190 / 111
    13
    04'34"  (59'55")
    		04'35" (+00'04")993 / 12003192 / 113
    14
    00'44"  (01:00'39")
    		04'41" (+00'10")156 / 12159188 / 113
    屏東
    蘇坤成
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    蘇坤成
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    經一個星期的休跑，確認右小腿無恙，12.5K上場了。
    雖然上上下下但均係緩坡，保持5分速左右前進，看到秀卿的兒子真厲害，在5K左右才追上他，也一起走了十多公尺的上坡。過了『此為最高點』的告示牌，以為一路下坡，哪知竟還有長陡坡，此時亭安在後方喊了一聲『蘇兄加油』，我就知道他應該有機會上凸台…
    果然，亭安分九上台，我雖是分八，但男丙組僅取六名，恭喜亭安…

    賽前宣言: 限定版號碼布扣+背心戰袍…
    5月累積里程 : 227.36 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    蔡頭, 簡多多 和其他 19 人說推
    · 留言
    信凱 恭喜
    2015-05-03 11:03 ·
    蘇坤成 謝謝!我兒子得獎，覺得比我自己得還開心
    2015-05-05 15:04 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'40"00:04'40"
    204'32"00:09'12"
    304'50"00:14'02"
    405'01"00:19'03"
    505'02"00:24'05"
    605'41"00:29'46"
    705'46"00:35'32"
    805'11"00:40'43"
    904'58"00:45'41"
    1004'48"00:50'29"
    1104'41"00:55'10"
    1204'37"00:59'47"
    12.204'55"01:00'34"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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