Christine Liu 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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恭喜完成了第 0 馬

2 H | 11.9 km | 10:05/km

Wings for life world run

官方成績
日期	2015-05-03
成績	11.90 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:05/km

日期: 2015-05-03 19:00 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

【2015 Wings for Life World Run】

賽前宣言: 開心最重要

賽後評分: 明年要再來
給 5 星

5月累積里程 : 101.80 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 590.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Gordon sung, 鄭釗卿和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'02"	00:12'34"
3	06'46"	00:19'20"
4	06'44"	00:26'04"
5	06'23"	00:32'27"
6	06'41"	00:39'08"
7	07'42"	00:46'50"
8	06'11"	00:53'01"
9	06'49"	00:59'50"
10	06'03"	01:05'53"
11	06'48"	01:12'41"
11.9	07'27"	01:19'32"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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