7.0 km | 01:07:46 | 09:40/km日期: 2021-10-21 18:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'21" / 06'51" / 07'14" / 07'28" / 09'27" / 13'29" / 14'51" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+06'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'50" (+07'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+04'25") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'51" | 00:15'12" |
| 3 | 07'14" | 00:22'26" |
| 4 | 07'28" | 00:29'54" |
| 5 | 09'27" | 00:39'21" |
| 6 | 13'29" | 00:52'50" |
| 7 | 14'51" | 01:07'41" |
| 7.0 | 11'16" | 01:07'48" |
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