張世明 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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11.7 km | 01:16:10 | 06:30/km

日期: 2021-10-19 19:13 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'36" / 06'52" / 06'54" / 06'42" / 06'51" / 07'00" / 06'48" / 06'27" / 06'18" / 06'54" / 06'11" / 06'34" /

10月累積里程 : 382.00 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	06'52"	00:11'28"
3	06'54"	00:18'22"
4	06'42"	00:25'04"
5	06'51"	00:31'55"
6	07'00"	00:38'55"
7	06'48"	00:45'43"
8	06'27"	00:52'10"
9	06'18"	00:58'28"
10	06'54"	01:05'22"
11	06'11"	01:11'33"
11.7	06'34"	01:16'10"

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