10.4 km | 00:58:30 | 05:38/km日期: 2021-10-29 05:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'33" / 05'31" / 05'25" / 05'32" / 05'23" / 05'20" / 06'07" / 08'18" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+02'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'04" (+04'44") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.24 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖 黑 累積 :
1355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'33" | 00:16'53" |
| 4 | 05'31" | 00:22'24" |
| 5 | 05'25" | 00:27'49" |
| 6 | 05'32" | 00:33'21" |
| 7 | 05'23" | 00:38'44" |
| 8 | 05'20" | 00:44'04" |
| 9 | 06'07" | 00:50'11" |
| 10 | 08'18" | 00:58'29" |
| 10.0 | 11'18" | 00:58'35" |
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