葉淦沅 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:26 | 09:53/km

日期: 2021-10-29 21:22 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'10" / 09'52" / 09'59" / 10'00" / 09'25" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

10'00" (+00'29")

998 / 998

2

09'52"

(19'52")

09'55" (+00'24")

994 / 1992

3

10'09"

(30'01")

10'00" (+00'29")

1014 / 3007

4

10'00"

(40'01")

09'56" (+00'25")

1005 / 4013

5

09'33"

(49'34")

09'31"

1003 / 5016

6

01'38"

(51'12")

08'57"

182 / 5199

10月累積里程 : 153.01 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	09'52"	00:20'02"
3	09'59"	00:30'01"
4	10'00"	00:40'01"
5	09'25"	00:49'26"
5.2	08'52"	00:51'12"

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