韓詠樺 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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5.0 km | 00:40:16 | 08:01/km

日期: 2021-11-03 17:31 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'52" / 07'45" / 07'30" / 07'30" / 09'11" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'48" (+00'21")

993 / 993

2

07'52"

(15'37")

07'48" (+00'21")

1008 / 2001

3

07'30"

(23'07")

07'27"

1004 / 3006

4

07'30"

(30'37")

07'31" (+00'04")

997 / 4004

5

09'11"

(39'48")

09'07" (+01'40")

1006 / 5010

6

00'15"

(40'03")

13'09" (+05'42")

19 / 5029

11月累積里程 : 117.46 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

Gina Han, 韓美幸和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'45"	00:15'37"
3	07'30"	00:23'07"
4	07'30"	00:30'37"
5	09'11"	00:39'48"
5.0	08'20"	00:40'03"

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