黃小欣 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃小欣高雄
ID 62613

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55.0 km | 11:00:00 | 12:00/km | 第24馬

2015 浸水營古道超級馬拉松

官方成績
日期	2015-05-10
成績	11:00:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:00/km

日期: 2015-05-10 08:00 - 卡路里: 3712 Cal

高雄

黃小欣

我的最佳戰友兼小輝輝同事^^

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黃小欣

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黃小欣

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黃小欣

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黃小欣

山的偉大，好美唷

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黃小欣

蝴蝶一堆^^

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黃小欣

30K(自助補給站休息點)

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黃小欣

30K攻頂了(1503公尺)

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黃小欣

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黃小欣

從這開始，機車又變態的下坡開始>_< 機車的路況讓我沒時間去拍後面下坡路況了跟風景了>_<

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黃小欣

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黃小欣

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黃小欣

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黃小欣

這只是浸水營古道出口而以(46K)，接下來是大武溪河床再跑４K+5K的公路(好累>_<)

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高雄

黃小欣

看到台東的海~真好~加油，還有2.7K達陣

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很刺激的一場比賽~懂得要尊重山的偉大，要做好功課，不要以為下坡很簡單，也不要自以為是算好好可以準時到達，雖然達陣超時被刷掉了，但學到很多經驗，風景好美，下坡好變態跟機車唷，還有看到藍腹鷴小朋友在我們面前跑過Ａ，這一場很好玩，可以的話，我要報仇啦^^

5月累積里程 : 101.27 km

手動上傳 | 9 years ago

陳復強, 百賜和其他 19 人說推

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觀看另 3 則留言

黃小欣浸水營給我的刺激很大，我想完成，所以，我要來練功了，若可以，7/26挑戰尾寮山自助超馬，我要報仇，^_^~多謝大家鼓勵

2015-05-13 19:41 ·

1 個人推

林昭宏這場好硬阿...11月還有一場再想要不要報...10小時有點趕

2015-07-03 14:44 ·

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