watson_wu 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

watson_wu 新竹
ID 4793

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11.5 km | 01:25:12 | 07:23/km

日期: 2021-10-30 16:16 - 卡路里: 715 Cal

Pace: 07'04" / 06'55" / 06'32" / 06'39" / 06'36" / 07'29" / 07'12" / 07'42" / 07'21" / 08'07" / 08'38" / 09'31" /

10月累積里程 : 22.98 km

NIKE General 累積 : 3681.8 km

GPX 上傳 | 3 years ago

吉哥, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2021-11-09 09:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'55"	00:13'59"
3	06'32"	00:20'31"
4	06'39"	00:27'10"
5	06'36"	00:33'46"
6	07'29"	00:41'15"
7	07'12"	00:48'27"
8	07'42"	00:56'09"
9	07'21"	01:03'30"
10	08'07"	01:11'37"
11	08'38"	01:20'15"
11.5	09'31"	01:25'12"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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