Yung-Chao Feng 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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7.5 km | 00:43:32 | 05:47/km

日期: 2015-05-12 19:27 - 地點: 新竹田徑場 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'52" / 05'54" / 06'06" / 06'10" / 05'54" / 05'40" / 05'22" / 04'53" /

新竹

Yung-Chao Feng

·

新竹路跑社之吃太好
在這樣吃補給，以後正餐也不用吃了…

5月累積里程 : 175.81 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1493.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Anne, 仙輩和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

Yung-Chao Feng 那鍋鳳梨苦瓜雞，梅子姐除了雞頭雞屁股之外，全都吃遍了吧！

2015-05-13 22:20 ·

1 個人推

Susan Su (新竹路跑社) 錯!! 雞爪雞皮我有留給你!

2015-05-14 08:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'54"	00:11'46"
3	06'06"	00:17'52"
4	06'10"	00:24'02"
5	05'54"	00:29'56"
6	05'40"	00:35'36"
7	05'22"	00:40'58"
7.5	04'53"	00:43'32"

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