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全馬 | 04:41:32 | 06:40/km | 第31馬
日期: 2013-05-11 05:05 - 總爬升: 1196 m - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 2367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 早上四點二十分從家園溫泉旅店出門,離起跑處很近,所以都換好裝再過去,寄完物後做一下暖身操就等待起跑。大約5:05分就鳴槍起跑,離開市區後很快就是一路上坡,可能太晚進食(3:40),加上又吃太多,肚子脹脹的很不舒服,6~12公里一路陡坡只能跑跑走走,16~23公里又是一路上坡,最後到達櫻花陵園最高點768m,這段也只能走走跑跑。之後開始一路下坡,就狂衝奔七公里,到30公里處又開始兩公里的上坡,這時候也開始下起雨來了,到佛光大學折返點雨越下越大了,這時上坡段已經都結束了,雖然下著雨,但是下坡,反而越跑越快,不斷超越其他跑者,身體也不覺得疲憊,所以下雨比晴天好跑。這場風景美,加油熱情,補給多樣且充分,送的東西又多,這是一場好賽事。
5月累積里程 : 118.46 km ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 1507.3 km XT 上傳 | 11 years ago
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