權元芬 2021/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.5 km | 01:10:12 | 12:50/km

日期: 2021-11-12 06:10 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 13'19" / 11'05" / 14'45" / 13'15" / 12'15" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'19"

(13'19")

13'07" (+01'24")

1014 / 1014

2

11'40"

(24'59")

11'43"

995 / 2010

3

14'10"

(39'09")

14'05" (+02'22")

1005 / 3015

4

13'38"

(52'47")

13'30" (+01'47")

1009 / 4025

5

12'03"

(01:04'50")

12'06" (+00'23")

995 / 5020

6

05'09"

(01:09'59")

10'49"

475 / 5496

嘉義

權元芬

·

11月累積里程 : 185.74 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 3 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, 陳果狗和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	11'05"	00:24'24"
3	14'45"	00:39'09"
4	13'15"	00:52'24"
5	12'15"	01:04'39"
5.5	10'44"	01:09'59"

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