余樺懿 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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7.9 km | 00:54:59 | 06:57/km

日期: 2015-05-16 06:18 - 總爬升: 195 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8382 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'26" / 06'26" / 07'23" / 07'16" / 07'28" / 05'04" / 06'58" / 06'15" / 00'47" /

團練

5月累積里程 : 69.14 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

許源宗, Shawn 熊和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'26"	00:13'52"
3	07'23"	00:21'15"
4	07'16"	00:28'31"
5	07'28"	00:35'59"
6	05'04"	00:41'03"
7	06'58"	00:48'01"
8	06'15"	00:54'16"
8.0	-14'-28"	00:54'59"

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成績 : 01:07:05

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