12.0 km | 01:04:49 | 05:23/km日期: 2021-11-18 17:53 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 12036 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'34" / 05'16" / 05'14" / 05'32" / 05'28" / 05'40" / 05'33" / 04'34" / 04'53" / 05'13" / 05'34" / 05'21" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'08") | 1000 / 1000 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'19" (+00'50") | 1002 / 2003 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'18" (+00'49") | 1001 / 3004 | 188 / 99 |
| 4 | | 05'35" (+01'06") | 1002 / 4006 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'29" (+01'00") | 1001 / 5008 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 6008 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 7009 | 180 / 97 |
| 8 | | 04'29" | 1002 / 8011 | 195 / 114 |
| 9 | | 04'59" (+00'30") | 1003 / 9014 | 190 / 105 |
| 10 | | 05'24" (+00'55") | 1000 / 10014 | 188 / 98 |
| 11 | | 05'39" (+01'10") | 1000 / 11015 | 187 / 94 |
| 12 | | 05'17" (+00'48") | 1002 / 12017 | 187 / 100 |
| 13 | | 08'06" (+03'37") | 14 / 12032 | 154 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.70 km 
Asics 虎走6 累積 :
1004.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'16" | 00:10'50" |
| 3 | 05'14" | 00:16'04" |
| 4 | 05'32" | 00:21'36" |
| 5 | 05'28" | 00:27'04" |
| 6 | 05'40" | 00:32'44" |
| 7 | 05'33" | 00:38'17" |
| 8 | 04'34" | 00:42'51" |
| 9 | 04'53" | 00:47'44" |
| 10 | 05'13" | 00:52'57" |
| 11 | 05'34" | 00:58'31" |
| 12 | 05'21" | 01:03'52" |
| 12.0 | 28'47" | 01:04'49" |
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