5.0 km | 00:28:36 | 05:41/km日期: 2021-11-18 21:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'40" / 05'37" / 05'34" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+03'44") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'40" | 00:17'15" |
| 4 | 05'37" | 00:22'52" |
| 5 | 05'34" | 00:28'26" |
| 5.0 | 19'49" | 00:28'51" |
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