黃小鶴 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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3.1 km | 00:15:41 | 05:05/km

日期: 2021-11-19 10:02 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'21" / 05'19" / 05'29" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'17"

(04'17")

04'20"

988 / 988

2

05'18"

(09'35")

05'14" (+00'54")

1009 / 1997

3

05'29"

(15'04")

05'31" (+01'11")

991 / 2989

4

00'26"

(15'30")

05'38" (+01'18")

76 / 3066

11月累積里程 : 26.72 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	05'19"	00:09'40"
3	05'29"	00:15'09"
3.1	05'18"	00:15'30"

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