Claire YH Hwang 2021/11/20 訓練日誌

Claire YH Hwang 台北市
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Claire YH Hwang

10.0 km | 01:29:15 | 08:54/km

日期: 2021-11-20 08:08 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'52" / 09'59" / 06'55" / 08'16" / 10'24" / 09'45" / 09'54" / 06'49" / 08'52" / 08'55" / 25'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	09'59"	00:18'51"
3	06'55"	00:25'46"
4	08'16"	00:34'02"
5	10'24"	00:44'26"
6	09'45"	00:54'11"
7	09'54"	01:04'05"
8	06'49"	01:10'54"
9	08'52"	01:19'46"
10	08'55"	01:28'41"
10.0	10'02"	01:29'11"

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成績 : 03:46:01

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