7.0 km | 00:52:06 | 07:24/km日期: 2021-11-20 07:41 - 平均心率: 168 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 9022 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'27" / 07'33" / 07'24" / 07'30" / 07'29" / 07'17" / 07'10" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 1000 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'31" (+00'23") | 1001 / 2001 | 173 / 76 |
| 3 | | 07'24" (+00'16") | 1001 / 3003 | 174 / 77 |
| 4 | | 07'33" (+00'25") | 1001 / 4005 | 173 / 76 |
| 5 | | 07'28" (+00'20") | 1001 / 5006 | 173 / 77 |
| 6 | | 07'18" (+00'10") | 1001 / 6008 | 171 / 79 |
| 7 | | 07'08" | 1001 / 7010 | 172 / 81 |
| 8 | | 06'54" | 24 / 7034 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.31 km 
亞瑟士 GlideRide 累積 :
181.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'33" | 00:15'00" |
| 3 | 07'24" | 00:22'24" |
| 4 | 07'30" | 00:29'54" |
| 5 | 07'29" | 00:37'23" |
| 6 | 07'17" | 00:44'40" |
| 7 | 07'10" | 00:51'50" |
| 7.0 | 07'39" | 00:52'06" |
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