阿泰 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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9.0 km | 00:59:37 | 06:36/km

日期: 2021-11-21 16:15 - 地點: 月中户外跑 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'00" / 12'54" / 05'09" / 05'55" / 06'25" / 05'36" / 05'16" / 04'41" / 05'59" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+02'22")

989 / 989

2

10'22"

(17'17")

10'16" (+05'39")

1009 / 1999

3

07'42"

(24'59")

07'44" (+03'07")

993 / 2992

4

05'59"

(30'58")

05'53" (+01'16")

1014 / 4007

5

06'25"

(37'23")

06'25" (+01'48")

998 / 5005

展開計圈分析

桃園

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11月累積里程 : 294.92 km

泰八ㄚ拖累積 : 303.3 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

Atta Yang, Jordan Cheng 和其他 9 人說推

·

觀看另 4 則留言

吉哥加油

2021-11-22 20:42 ·

1 個人推

鄭秀玲晚安😴運動愉快👍😊

2021-11-22 21:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	12'54"	00:19'54"
3	05'09"	00:25'03"
4	05'55"	00:30'58"
5	06'25"	00:37'23"
6	05'36"	00:42'59"
7	05'16"	00:48'15"
8	04'41"	00:52'56"
9	05'59"	00:58'55"
9.0	09'18"	00:59'17"

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