阿寬(新竹路跑社) 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

11.6 km | 01:26:24 | 07:26/km

日期: 2021-11-21 16:25 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'54" / 07'12" / 08'06" / 07'21" / 07'27" / 07'51" / 08'03" / 07'30" / 07'21" / 06'51" / 07'06" / 07'41" /

冷氣團來襲前跑跑
人少車也少的路線
跑起來就是舒服😌
偶而來台大車
果然跑到黑暗眠…

11月累積里程 : 91.65 km

Brooks Ghost 10 累積 : 715.8 km

GPX 上傳 | 2 years ago

陳小茂, Beck Hsu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'12"	00:14'06"
3	08'06"	00:22'12"
4	07'21"	00:29'33"
5	07'27"	00:37'00"
6	07'51"	00:44'51"
7	08'03"	00:52'54"
8	07'30"	01:00'24"
9	07'21"	01:07'45"
10	06'51"	01:14'36"
11	07'06"	01:21'42"
11.6	07'41"	01:26'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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