shenghung 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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10.0 km | 01:06:29 | 06:38/km

12生肖跑起來-卯兔系列

官方成績
日期	2021-11-13
成績	01:06:29
總名次	630 / 1344
分組名次	118 / 209
平均速度	06:38/km

日期: 2021-11-21 21:13 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

基本訓練

賽後評分: 👣
給 3 星

11月累積里程 : 100.07 km

Under Armour Speedform Gemini 3 GR 累積 : 1236.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'52"	00:13'08"
3	05'32"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	05'47"	00:30'39"
6	06'14"	00:36'53"
7	06'57"	00:43'50"
8	06'29"	00:50'19"
9	06'25"	00:56'44"
10	06'48"	01:03'32"
10.4	07'33"	01:06'21"

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